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耐力賽兩面睇．暴風少年與資優生
今年青協舉辦的越野耐力賽，有兩種截然不同的組合。一位是學校組的資優生周曦彤，另一位是公開組的暴風少年周俊禧。兩者背景不同目標一致，都想盡情享受賽事樂趣，通過比賽令自己成長，學習與人合作的重要性。
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比賽可以輸，但信心不可以輸
輸掉比賽的原因可以有很多種，如果技不如人當然無話可說。但最諷刺的是形勢明明比人強，卻因些小錯誤而與獎牌擦身而過。
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傅家俊：不論什麼運動，最重要一心一意．
近年體育活動愈見受年青人歡迎，一向深受香港球迷喜愛的傅家俊，則勉勵年青人，｢不論什麼運動，最重要一心一意．｣｢最重要係不要輕言放棄，有很多事並不是可以預計的，要有心理準備去面對任何事．｣
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40本地兒童向迪士尼級溜冰高手學習溜冰秘技
四十名喜歡溜冰的香港小朋友和米奇老鼠(Mickey)、白雪公主(Snow White)、灰姑娘(Cinderella)等三位迪士尼童話中的經典人物冰上結緣，而且還得到來自【迪士尼冰上世界】的世界頂尖級溜冰高手親自傳授溜冰技巧。
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| 缺乏運動會增加患上心臟病、高血壓、肥胖、糖尿病、骨骼疏鬆、某些癌症及其他慢性疾病的機會 |
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| 天氣炎熱，做完運動，最需要補充流失的水份。運動營養師講解吸收水分之正確觀念。 |
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| 有一種不快樂是沉默且冷靜 縱然眼珠還是充滿... |
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| 香港體育舞蹈節之舞蹈大匯演，展現拉丁舞及標準舞那熱情、柔情、舞動及激情並重的特質。 |
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